Επικονδυλίτιδα 

Επικονδυλίτιδα του αγκώνα

Διακρίνεται σε έξω (tennis elbow) και έσω επικονδυλίτιδα (golfer‘s elbow).

Είναι μια πολύ συχνή παθολογία του αγκώνα, αρκετά επώδυνη, με αντανάκλαση στο αντιβράχιο και στον βραχίονα του ασθενή.

Η συχνή καταπόνηση του αγκώνα και βαριές χειρωνακτικές εργασίες που επαναλαμβάνονται είναι τα συνήθη αίτια της επικονδυλίτιδας.

Αυτό που συμβαίνει στον αγκώνα είναι μια μικροσκοπική βλάβη των μυικών ινών των εκτεινόντων,  στον έξω ή αντίστοιχα στον έσω επικόνδυλο του βραχιονίου.

Ανατομία του αγκώνα

Τα οστά που αποτελούν τον αγκώνα είναι το βραχιόνιο οστό, η κερκίδα και η ωλένη.

Σταθεροποιητές σύνδεσμοι του αγκώνα είναι ο έσω πλάγιος, ο έξω πλάγιος καθώς και ο δακτυλιοειδής σύνδεσμος.

Λειτουργία του αγκώνα

Η άρθρωση του αγκώνα επιτρέπει την κάμψη και έκταση του αντιβραχίου καθώς και τον  πρηνισμό και υπτιασμό αυτού.

Παθολογία της επικονδυλίτιδας

Η καταπόνηση λόγω υπέρχρησης της άρθρωσης είναι η συνηθέστερη αιτία.

Ακόμα και απλές κινήσεις πρηνισμού και υπτιασμού όπως το βίδωμα, όταν επαναλαμβάνονται συνέχεια μπορεί να προκαλέσουν τη βλάβη.

Λόγω των επαναλαμβανόμενων μικρορήξεων στη μάζα του τένοντα παρουσιάζεται ουλώδης ιστός εντός αυτού, που προκαλεί έντονο πόνο.

Συμπτώματα

• Ο πόνος κάνει την εμφάνιση του στην έξω επιφάνεια του αγκώνα όταν μιλάμε για έξω επικονδυλίτιδα και αντίστοιχα στην έσω επιφάνεια στην έσω επικονδυλίτιδα.
• Ο πόνος συχνά αντανακλά προς τον ώμο και το αντιβράχιο.
• Όλες οι κινήσεις είναι επώδυνες ακόμα και του δραγμού.
• Δυσκαμψία κυρίως τις πρωινές ώρες.

Θεραπεία

• Η αντιμετώπιση είναι κυρίως συντηρητική.
• Αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη
• Ανάπαυση
• Παγοθεραπεία
• Τοπική έγχυση κορτιζόνης
• Τοπική έγχυση PRP
• Φυσικοθεραπεία

Για το βέλτιστο αποτέλεσμα και τη διατήρηση αυτού, έχει πολύ μεγάλη σημασία η τροποποίηση των δραστηριοτήτων του ασθενή, με σκοπό την αποφυγή υποτροπών.

Ζέσταμα και διατάσεις πριν από χειρωνακτικές εργασίες είναι σημαντικό.

Σωστή τεχνική για τους αθλητές.